image-250

Jogurty „light”

Jogurty, na opakowaniu których widnieją napisy: „light”, „fitness” lub „0%” charakteryzują się obniżoną zawartością tłuszczu lub w ogóle go nie zawierają. Mogą jednak mieć więcej kalorii niż...

Czytaj więcej
image-255

Chemia w jedzeniu, czyli dodatki do żywności

Obliczono, że przeciętne spożycie szkodliwych dla organizmu dodatków do żywności może sięgać nawet 10-20 g. Np. w małym pudełku jogurtu owocowego „light” (150 g) znajduje się aż 10g chemiczn...

Czytaj więcej
image-249

Złota proporcja kwasów omega-3 do omega-6

Czy dysponujemy jednoznacznymi dowodami wskazującymi, jaki rodzaj wysiłku fizycznego jest najbardziej korzystny?

Czytaj więcej
image-239

Wciągasz brzuch? Uważaj, to szkodzi!

Oddychanie to jedna z podstawowych czynności, jaką wykonuje organizm w celu dostarczenia komórkom tlenu i usunięcia z nich dwutlenku węgla. Co więcej, czynność tą wykonujemy bezustannie - al...

Czytaj więcej
Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie.